Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2014
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 51,70g | Węglo: 123,89g.
Śniadanie: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali. Lunch: Pane Bianco Tostato, Santa Lucia Mozzarella Light, Insalata Mista Verde. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Italiano, La Bottega del Gusto Salame Ungherese. Przekąski/Inne: Meloni Gialli, Caffè Pre-Zuccherato. więcej...
|
|
2278 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|