Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 73,10g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Hortifruti Patinho Moído , Purê de Batata, Hortifruti Patinho Moído . Obiad: Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Integral, Wessel Hambúrguer de Patinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Przekąski/Inne: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Abacaxi, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|