Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 61,81g | Węglo: 167,97g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо, Компот из Сухофруктов. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Мираторг Итальянская Смесь, Дубки Грудки Куриные, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов. Obiad: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр, Добрая Буренка Творог 9%. Przekąski/Inne: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|