Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 74,74g | Węglo: 147,64g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Cebule, Biedronka Makrela Wędzona, Ogórek Kiszony . Lunch: Duży Hamburger. Obiad: Mrożone Truskawki, Mleko Sojowe, FruVita Skyr Naturalny, Banan. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|