Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 30,16g | Białk: 47,15g | Węglo: 93,93g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Liwet. Lunch: Ikan Patin, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (3), Choki Choki Choki Stix. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|