Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 28,01g | Białk: 39,68g | Węglo: 132,79g.
Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Jofrans Bakso Sapi, Tahu. Obiad: Tahu, Sawi Putih. Przekąski/Inne: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cilok, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|