Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
17 mar 22
Dziennik Johanne, 17 mar 22
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
101,6 kg
Do tej pory straciłeś:
24,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 marca 2022:
1021 kcal
Tłusz: 54,12g | Białk: 36,71g | Węglo: 94,98g.
Śniadanie:
Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel.
Lunch:
Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Heinz Tomato Ketchup, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread.
Obiad:
General Tso (General Gau) Chicken, White Rice.
więcej...
2475 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice drop - WTG!
17 mar 22 przez użytkownika:
Jergens123
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię