Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 99,96g | Węglo: 136,01g.
Śniadanie: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Ашан Нут Натуральный, Говядина Отварная. Obiad: Красное Столовое Вино, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|