Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 39,45g | Białk: 80,66g | Węglo: 177,76g.
Śniadanie: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Коровкино Творог 2%. Lunch: Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Obiad: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|