Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 102,16g | Węglo: 105,40g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Салат с Тунцом, Яйцом, Огурцом и Майонезом. Obiad: Макароны со Шпинатом, Курицей, Сметаной и Сыром. Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|