Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 77,16g | Białk: 87,03g | Węglo: 317,22g.
Śniadanie: Nescau Nescau Ball, Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral). Lunch: Nuggets de Frango, Molho Branco, Renata Macarrão Parafuso. Obiad: Banana Prata, Alface, Sadia Milanesa de Frango, Ravioli com Recheio de Queijo, Danette Danette. Przekąski/Inne: Chamyto Big Leite Fermentado, Danone Danoninho, Pepsi Pepsi, Tang Suco de Limão , Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|