Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 81,94g | Białk: 86,14g | Węglo: 103,42g.
Śniadanie: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Lunch: Окей Сало Соленое , Магнит Хлеб Зерновой, Борщ. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Ржаной Хлеб, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анна Веселова
|