Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 34,57g | Białk: 79,46g | Węglo: 63,54g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Roka Marulu, Yeşil Yapraklı Marul, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Iceberg. Obiad: Kinoa (Pişmiş), Dardanel Ton Klasik. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|