Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 123,96g | Białk: 134,08g | Węglo: 179,98g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана , Творог 5%. Lunch: Хачапури, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". Obiad: Голубика, Мария Ватрушка Венгерская, Азбука Вкуса Пхали из Шпината. Przekąski/Inne: Heineken Murphy's Irish Stout, Кета, Разносол Грузди Соленые. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|