Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 64,46g | Białk: 125,22g | Węglo: 232,98g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Saclà Orzo con Verdure. Obiad: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Insalata Mista Verde, Kraft Sottilette Light, Esselunga Focaccia con Olive, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese, Aceto Balsamico. Przekąski/Inne: Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino, Pane Multicereali, Delta Yogurt Greco Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|