Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 64,93g | Węglo: 192,66g.
Śniadanie: Chia-Samen, Leinsamen, Ener Bio Apfelmark, Mondamin Pancake, Äpfel, Sonja Margarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren. Lunch: Frühlingszwiebeln, Rucola, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Cocktail Sauce, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Karli Kugelblitz Knusper Dinos. Obiad: Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanniiiiiii1105
|