Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 20,97g | Białk: 36,58g | Węglo: 118,07g.
Śniadanie: Mirtilli, Casa Giulia Confettura Extra di Pere Williams, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Decaffeinato. Lunch: Pesce al Forno o alla Griglia, Decò Scarola Riccia, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Saclà Olive Verdi a Rondelle, Pasta in Bianco. Obiad: Mirtilli, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, PBN Weight Gainer, L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Fragole. Przekąski/Inne: Mandorle, Mirtilli, Caffè Decaffeinato, Fragole. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|