Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 85,06g | Węglo: 130,90g.
Śniadanie: Esselunga Banana, Vitad'or Olio di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso, Vivani Cioccolato Fondente 75%, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gallo Riso Rosso Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Obiad: Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Alce Nero Miele di Castagno, Vitad'or Olio di Cocco, Langalletta d'Alba Gallette di Grano Saraceno. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|