Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 90,82g | Węglo: 133,58g.
Śniadanie: Prozis Whey Protein Fusion Pt, Banane, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Flocos Cevada Integral, Bjorg Lait d'Avoine, Psyllium. Lunch: Gullón Vitalday Arroz Naranja Chocolate Negro, Oeuf, la Vache Qui Rit Light Pt, Pingo Doce Pão Shape. Obiad: Bonduelle Maïs, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, la Vache Qui Rit Light Pt, Bjorg Lait d'Avoine, Petits Pois (Surgelés), Brocoli. Przekąski/Inne: Gâteau Protéiné Courgette Pantagruel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristyna.car
|