Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 93,85g | Białk: 198,58g | Węglo: 204,04g.
Śniadanie: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Булочные Вольчека Чиабатта. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Лента Сыр Адыгейский, Bombbar Topping Сгущенка, Булочные Вольчека Чиабатта, Хайнц Кетчуп Томатный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Каравай Хлеб Столовый, Золото Сеймы Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. Obiad: Стокманн Плов с Курицей, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. Przekąski/Inne: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Вяльково Корюшка Вяленая. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi therevelations
|