Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
396 kcal
|
Tłusz: 10,71g | Białk: 35,89g | Węglo: 37,25g.
Śniadanie: Comté, Poires, Clémentines, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Les Croisés Parmesan , Bjorg Soja Cuisine, Courgette, Picard Dos de Cabillaud, Florette Radis, Vin Merlot. więcej...
|
|
1219 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|