|
-Day 19-
~500 кк
•7000 шагов🤧
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 16,33g | Białk: 11,68g | Węglo: 73,13g.
Śniadanie: Ferrero Nutella B-Ready, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Санта Бремор Икра Лососевая Имитация. Obiad: Кускус, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Соевый Соус, Рудь Смесь Девятикомпонентная, Санта Бремор Икра Лососевая Имитация, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Philadelphia Сыр Мягкий. Przekąski/Inne: Lafesta Капучино . więcej...
|
|
1512 kcal
|
Ćwiczenie:
Базовый метаболизм - 5 godziny i 59 minut, Samsung Health - 18 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|