Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 86,57g | Węglo: 107,76g.
Śniadanie: 사과, 풀무원 국산콩 두부. Lunch: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Obiad: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). Przekąski/Inne: 소주 소주. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|