Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 95,74g | Węglo: 187,86g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Сырники, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Ашан Нут Натуральный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Чистое Море Кальмар Стружка, Грудка Индейки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|