Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 65,48g | Węglo: 143,23g.
Śniadanie: Табрис Торт Рыжик, Кофе, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Lunch: Табрис Торт Рыжик, Чай, Махеевъ Майонез Сметанный, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Obiad: Табрис Торт Рыжик, Салат Овощной с Маслом, Чай, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 33 minut, Seks - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 33 minut, Spanie - 10 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|