Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2014
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 74,91g | Białk: 82,00g | Węglo: 248,80g.
Śniadanie: Финик, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Мёд, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Obiad: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бублики Украинские, Сахар, Ржаной Хлеб, Красная Смородина, Красные Вишни, Сахар, Арахис, Черная Смородина, Томатный Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Персики, Красная Смородина. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Capanji
|