Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 131,58g | Węglo: 146,88g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Хала Плетеная с Маком, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свитлогорье Творог 2%. Obiad: BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries, Kikkoman Соус Соевый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, ВкусВилл Морской Коктейль, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Przekąski/Inne: Maxmallows Зефир Мини. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|