Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 124,82g | Białk: 59,36g | Węglo: 61,99g.
Śniadanie: Harry's American Sandwich, Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira Astralis
|