Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 14,68g | Białk: 82,99g | Węglo: 249,66g.
Śniadanie: Dirol Жвачка , Иней Шинка Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Иней Шинка Пикантная, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Капуста Белокочанная, Чай, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Bonduelle Кукуруза. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|