Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 69,95g | Białk: 99,64g | Węglo: 150,00g.
Śniadanie: МакКофе Кофе, Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры Черри, Макароны со Шпинатом, Курицей, Сметаной и Сыром. Obiad: Яблоко, Тунец с Яйцом Огурцом и Майонезом. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|