Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2014
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 73,19g | Białk: 36,92g | Węglo: 177,02g.
Śniadanie: Мёд, Овсяное Печенье, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Арахис, Красные Помидоры, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Obiad: От Палыча Вареники с Вишней. Przekąski/Inne: Южная Звезда Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сало. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Zakupy - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|