Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2014
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 68,00g | Białk: 60,63g | Węglo: 247,72g.
Śniadanie: certossa Pane a fette, Marmellata di Arance, Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Bistecca di Manzo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Merlot, Caffè Espresso. Obiad: Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Campagnole. Przekąski/Inne: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|