Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 24,72g | Białk: 68,52g | Węglo: 147,10g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа , Травяной Чай, Малина, Лимон. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. Obiad: Корюшка Жареная, Ред Булл Ред Булл, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristinapoli1
|