Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 75,10g | Węglo: 58,01g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, NovaSweet Заменитель Сахара, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Must Have Protein Bar Caramel, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический, Травяной Чай. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristinapoli1
|