|
🕴️
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 69,33g | Białk: 58,29g | Węglo: 218,26g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Avokado. Lunch: Fındık, Mis Yarım Yağlı Süt. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Revani. więcej...
|
stała waga
|
|
|