Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 132,73g | Węglo: 165,62g.
Śniadanie: Моя Цена Клубника Замороженная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Булгур, Куриное Филе. Obiad: Креветки, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Przekąski/Inne: Томмолоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Томмолоко Творог 5%, Casa Kubana Хумус с Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Золотых
|