Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 72 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 115,15g | Węglo: 56,30g.
Śniadanie: Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приосколье Филе Куриное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Тушеная капуста с луком и морк, Приосколье Филе Куриное. Obiad: Vocaso Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна , Трапеза Мак, Свитлогорье Творог 2%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Трапеза Мак, Ого Семена Льна , Свитлогорье Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|