Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3178 kcal
|
Tłusz: 66,16g | Białk: 163,42g | Węglo: 467,49g.
Śniadanie: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Framboises Surgelées, Danone Le Nature Yaourt, Swing Blé Soufflé au Miel, Envia Fromage Blanc 0%, Nesquik Nesquik Moins De Sucres. Lunch: Pomme de Terre, Lidl Filet de Dinde, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel, Tomates, Amora Moutarde Douce, Courgette, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Freshona Haricots Verts Surgelé, Monoprix Mayonnaise Légère Onctueuse, Salade Verte. Obiad: Mes Petites Folies Glace Caramel Sauce Chocolat , Tanoshi Bol de Ramen Saveur Teriyaki, Planet Sushi California Crispy Mangue Crevette. Przekąski/Inne: Tomates Cerises, Milsa Yaourt Soja Nature , Nesquik Nesquik Moins De Sucres, Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|