Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 74,80g | Węglo: 122,02g.
Śniadanie: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Оливковое Масло, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Белый Лаваш, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Obiad: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Яблоки Бабушки Смит, Апельсин, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishkravchenko
|