Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 42,59g | Węglo: 147,28g.
Śniadanie: Amandes, Clémentines, Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Amandes, Poulet (Pané et Frit), Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|