Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 101,36g | Białk: 136,06g | Węglo: 130,91g.
Śniadanie: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Nonno Nanni Stracchino, Pane Bianco, Salumeo Coppa Stagionata, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Salame, Prosciutto Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Misura Brioche Integrale al Miele . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|