Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 72,73g | Węglo: 334,91g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Cameo Cake al Limone. Lunch: Milka Cioccolato Bianco, Brioche Salata, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Banana. Obiad: Pasta all'uovo Secca, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana. Przekąski/Inne: Haribo Orsetti d'oro, Calvé Ketchup, Pane Bianco, Mini Tortina Glassata, Pasta Sfoglia Danese, Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Sottiletta Pro, Toast. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|