Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 36,92g | Białk: 160,42g | Węglo: 138,64g.
Śniadanie: Семена Льна, Яйцо, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Булгур, Гречка. Obiad: Куриное Филе, Яйцо, Gallina Blanca Лапша. Przekąski/Inne: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Экспонента Напиток Белковый. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|