Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 56,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 80,78g | Białk: 142,48g | Węglo: 162,63g.
Śniadanie: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Würfelzucker, Suntat Gebratene Auberginen, Ja! Räucherlachs, Malzers Dinkelbrötchen. Lunch: Suntat Gebratene Auberginen, Ja! Räucherlachs, Sucuk, Terbuyken Chiabrötchen. Obiad: IronMaxx Protein Chips , ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Przekąski/Inne: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Äpfel, Kiwi, Erdbeeren. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|