Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
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64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2209 kcal
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Tłusz: 56,66g | Białk: 135,29g | Węglo: 300,19g.
Śniadanie: Galletas de Queso, Queso Cuajada, Pan de Avena Paleo, Yogurt 0.1 Grasa Italia, Mermelada Helios It, Mermelada Helios It, Leche de Almendras, Movisil (Lafage) 100% Colágeno Hidrolizado. Polvo para Preparar Bebida a Base de Proteína Hidrolizada , Pan de Cen. y Farro Italia (80 Gramos). Lunch: Quinoa Roja, Calabaza con Sal, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Brócoli, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo. Obiad: Goma de Mascar (sin Azúcar), Arepa, Arepa, Huevo Escalfado, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Jamón de Pavo. Przekąski/Inne: Torta Ahogada, Chocolate Negro, Banano, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar, Goma de Mascar (con Azúcar). więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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