|
Сегодня осознала, что уже 8 кг позади. Долго смотрела в зеркало и не могла понять куда они делись вроде бы какая я была такая и осталась. Потом достала одежду, что маловата была, померяла, а она как раз.. Вообщем настроение огонь.. Идём дальше 👍👍👍💓
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 55,01g | Białk: 121,62g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Папа Может Ветчина Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Папа Может Ветчина Домашняя, Макароны Отварные. Obiad: Ашан Сыр Российский 50%, Кальмары Фаршированные Мои. Przekąski/Inne: Азбука Крыма Кефир 1%, Печенье Овсянка + Протеин, Печенье Овсянка + Протеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|