Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 71,96g | Białk: 181,21g | Węglo: 182,80g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Льняное Масло, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Lunch: Свекла Вареная, Желтая Летняя Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Авокадо Авокадо, Яйцо, Зеленое Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Белок, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Zero Маффин Тирамису. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|