Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 76,92g | Białk: 196,14g | Węglo: 232,84g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. Lunch: Brócolis, Tomates, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Peito de Frango. Obiad: Coringa Flocao, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Castanhas de Caju. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|