Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 43,34g | Białk: 75,37g | Węglo: 160,58g.
Śniadanie: Wafers de Chocolate, Café com Açúcar. Obiad: Azeitonas, Pepino (com Casca), Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , McDonald's Hamburger , Lanche Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|