Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 86,79g | Węglo: 179,93g.
Śniadanie: Банан, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яйцо, Делси Форель Слабосоленая , Семенишна Сметана 10%, Кабачок, Макфа Мука. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Банан, Яйцо, Макфа Мука. Przekąski/Inne: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Яйцо, Ананас, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Яйцо, Макфа Мука, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|